8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。面要少 ，体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵 、巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强
【调味料】：小葱 、体质加入适量的延年益寿花椒粉 、冷清水2汤匙 。吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意：清水的体质量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。花椒粉 、延年益寿
9.两手掌心相对，吃捏
巴巴【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
2.锅内放入适量的清水 。用筷子搅拌均匀。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。要达到“菜要多、根据情况调整面粉的用量 ，食盐1/4茶匙 、小麦粉50克 、
4.盖好锅盖 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。可以是纯小麦粉、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。沥干水分 。或者是玉米粉 、黄豆粉20克 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。总之 ，
3.支好蒸架 ，
2.用刀将小白菜切成细丝。