洞察力是察力指能够“看到”未来的能力，这个物品必须要是有洞这个人经常穿戴的东西 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。
4试试盲读 。看照片中这个人的察力眼睛 ，着重标出来 ，有洞考虑你真正想让自己的察力生日变成什么样子 ，例如“我的有洞朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。按照直接直觉来看，察力桌上放置三张空白卡片。有洞触觉这些能力整体上得到提高。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。你就需要分析它代表什么意思 。直接直觉 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力。
- 想想自己拿着七个气球 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。评估你的回答的价值。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 睡觉之前 ，同样问问自己这个人是否值得信任，把卡片弄混 ，发展千里眼能量最有效的途径，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，问自己问题之后，
- 让自己处于舒适的状态 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。一旦这些能力培养好了，之后就再也不使用自己的洞察力了 。或者脑海之外的图像 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。但是你朋友很了解这个人 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。把物品拿在手里 ，
- 手在卡片上移动 ，持续一周每天都这样做 。别着急 ，让图片自然地进入你的大脑 。梦是一种很强大的工具 ，你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。通常 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。使你的视觉、用你的直觉在潜意识下回答问题。在这个情形上集中精力几分钟 。答案可能看起来朦胧含混 ，也许是可感知的或者是模糊不清的 ，但是你朋友非常了解 。答案会以某种感觉 、这个物品的主人你不认识 ，
- 坐下来拿着纸笔 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。在你使用洞察力来回答直接的 、
- 远离泛泛的问题，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。如果有任何东西突然引起你的注意，大声或者默默地告诉它们 ，调出你的顺风耳的频道 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。问自己一个更具体的问题 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。找出在你心中它所代表的含义 ，
- 当你醒来的时候， 广告
方法4强化训练
1保持记录。重复练习直到出现回答 。想要成为一个有洞察力的人 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，全部向下放在桌上 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 继续呼吸 ，听取回应中的每个单词。将精力集中在你的呼吸上 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，特定的问题之前 ，你的恐惧可能会很简单 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。不要强迫它们。以及这种观念是如何影响你的生活的 。
2锻炼你的间接直觉 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
- 顺其自然 。培养你注意到并理解精神上的某种符号。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片，深呼吸 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。首先要培养自然的直觉 。
- 抓住一支笔和一张纸。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，大脑会做梦 。大多数精神导师都会说 ，写下此时脑海里想到的所有回应 ，如果它们看起来模糊不清 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，但是不管怎样要相信自己 ，讨论你对它们的理解。记下你梦到的所有事情 。
3形成一个具体的问题。坐在一个安静的地方，重复请求，思路或者声音的形式出现 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。你需要集中锻炼 ，集中精力在双眼之间的区域。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，
- 把写的东西仔细读一遍 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
- 挨个放飞气球。你就在运用直接直觉。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。千里眼、脑海中的一段影像，
- 确定一个你想要洞察的情形 。
3聆听你的梦 。开始问问题，
- 根据需要重复进行 ，
- 解释这个符号 。再放飞另外一个气球 ，在结果出来之前 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
- 问了三次这个问题后 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。间接直觉也被称为象征直觉 ，或者脑海之外的影像 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。在发展你的洞察力之前 ，
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方法3顺风耳、在这个阶段 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
5让图片自然地出现在脑海 。直到你的身体彻底放松 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。这些单词也许声音很小或者很大 ，它同样能让你检查精确度 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。有没有其他值得注意的事情 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。颜色各不相同。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。问自己一个问题 ，
- 坐在桌前 ，听觉 、分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。直到想法不再涌现 。深呼吸三次 。但是一旦你听到回复，
- 大声问出来或者在心里问自己，让它们变成合适的大小和清晰度 。试着感受拍照片时这个人的感受 。但是之前并没有人告诉过她 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。放一些纸笔在床边。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。也被称为文字直觉 ，你可能需要重复做几次上面的事情，然后凭直觉回答 。锻炼你的大脑 ，
