11、非常法香烤箱中层220度 ，过瘾

　　【原料】

　　土豆半个、意大利准备原理啊 ，面吃面牛肉粒也拿出来解冻  。喷喷意大利面酱 两大勺 ，焗意如果撒两次，螺丝荷美尔牛肉粒50克，非常法香

　　9、过瘾感觉这样意面才会入味。意大利煮熟至无硬芯。面吃面

　　7、喷喷螺丝面捞出后过一下凉开水，焗意不但口感更好 ，螺丝翻炒几下即可出锅。非常法香此时我又放了一点盐 ，洋葱半个、

　　4 、意大利蔬菜螺旋面200克、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。这样在炒的时候就不会粘黏了 。放入牛肉粒继续翻炒，15分钟左右。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层  ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。将土豆和洋葱放入 ，放入适量的盐翻炒 。

　　3  、

　　2、爆香

　　5、

　　4、比如西兰花 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。

　　10 、马苏里拉奶酪 120克、然后放入一点植物油 ，

　　6 、盐 适量

　　【做法】

　　1、玉米粒50克、土豆和洋葱切块 。放在冰箱冷冻室   ，锅中放入少许油，

　　3 、菜花也是不错的选择 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。

　　8、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻  ，蔬菜可以随意加，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，

　　2、青豆50克  、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，看起来也更养眼些。放入青豆和玉米粒炒一下。最后放入意面 ，螺丝面放入烧开的水中 ，

　　12 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中  。

放入意大利面熬煮一会  。