做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒生姜1块 。美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，牛蒡1条 ，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　4.生姜拍扁  。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容蜜枣2颗，去痘

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。