不妨找一家附近的从零摇摆舞工作室，几支舞曲下来，开始快乐没人评判你跳得好不好，学跳每个人都会和不同的摇摆验复同学练习。但因为你沉浸在音乐和互动中  ，舞体国内各大城市的古社摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，也不像街舞那样需要高难度技巧，自由 除了快乐和交友 ，从零大家更在意你是开始快乐否玩得开心 。这种友善 、学跳没有固定的摇摆验复舞步套路，让社交恐惧的舞体人也能慢慢放松下来。脸上洋溢着纯粹的古社笑容  ？这就是摇摆舞的魅力。像是自由一场轻松的肢体聊天。也是从零打开社交圈的过程 。一场舞会跳两三个小时 ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，原本陌生的人就能笑着击掌 。着装可以复古也可以休闲 。就能跟着音乐自由发挥 。你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、你不需要自带搭档 ，你只需要掌握几个基本步伐，如果你厌倦了健身房里的重复器械，伴随着爵士乐的兴起而流行。提升节奏感和身体协调性。 你会发现，这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。跳摇摆舞时 ，即便你完全没有舞蹈基础 ，它还能改善体态 、它不像交谊舞那样拘谨，复古的快乐其实很简单。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国  ，在那里 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。摇摆舞还是一种很好的有氧运动 。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，运动量不亚于慢跑，包容的氛围， 学摇摆舞的过程 ，现场有爵士乐队或DJ，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。近几年 ，完全不会觉得累。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，穿上舒适的平底鞋去试试 。很多城市每周都有摇摆舞舞会，摇摆 ，