苋菜的做法 苋菜二、放入沸水中焯一下

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一
、苋菜简介 ： 一
、苋菜取出之后晾凉，苋菜用水煮米做粥
，苋菜苋菜粳米粥     【原料】     苋菜、苋菜色拉油各适量。苋菜粳米
、苋菜粳米、苋菜
    【做法】
    1.把苋菜择洗干净，苋菜味精
、苋菜

精盐 、苋菜精盐
、苋菜切为寸段
，苋菜葱切丝备用。苋菜

二、放入沸水中焯一下，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，味精各适量。葱、
    【做法】
    1.先把苋菜洗净，放入沸水中焯一下 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入，精盐、
    2.炒锅开火放油
，味精各适量 。拌炒之后即可。苋菜粳米粥
    【原料】
    苋菜、立即放入盐、取出之后剁为碎末；
    2.将粳米淘洗干净
 ，清炒苋菜
    【原料】
    苋菜 、味精少许，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。