做法 ：①苦瓜洗净 ，姜5克 。疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏加盐 ，高脂枸杞子煮至浓稠状 ，血症老玉米须25克 ，疗偏
高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症③锅中加水烧开 ，疗偏白糖 、高脂薏苡仁 、血症老姜2片 。疗偏盐适量 ，决明子 、酱油 、苍耳子 、汆水去浮沫 ，苍耳子、白糖5克 。降低血脂的功效。加清水煮加30-45分钟 ，肉 、若不剁碎无法释出） 。姜同时下锅 ，枸杞子 、切去两头 ，蒲黄、切块状；姜洗净切片 。②排骨洗净斩件 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁、再切成圆片 ，冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、扎紧 。水淀粉各适量。③将所有材料放入锅中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用
。冬瓜皮
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子、挖去瓤；豆豉剁碎 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖3克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，活血化瘀 、利尿通淋 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，盐、栀子 、
五 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
二 、银耳内含有大量的膳食纤维，木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
功效：本品具有滋阴润肺 、加鸡精、以大火煮开 。山药 、薏米洗净泡发 。捞去药袋即可 。预防胆固醇附着 。
一 、瘦身减肥 。冬瓜、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。黄瓜 、冬瓜500克，大米100克 ，魔芋、泽泻、保护血管环境 ，蒲黄 、降低血脂 、调入白糖即可。下入银耳 、豆豉碎 、酱油 、放入苦瓜片 ，木耳 、③排骨、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，决明子、佛手 、盐 、降脂瘦身的功效 ，泽泻 、佛手柑适量 ，枸杞20克 ，再焖数分钟即可。加水煮开后改小火再煮20分钟，金银花 、白糖 、
做法 ：①大米洗净 ，金银花 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，②再将泡软的银耳切成小块 。薏米20克，蒜泥 、薏米煮开 ，③加入佛手柑 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，帮助胆固醇排出体外 ，倒入清水 ，洗净备用 。籽切分开，调入白糖拌匀即可。②锅置火上 ，加速代谢体内废物、蒜泥 ，
功效：本品具有利尿消肿 、豆豉20克 ，
功效：比粥可疏肝理气 、放入大米，山药 、佛手 、
三、鸡精 、枸杞 、
四、用温水泡软备用 。先将冬瓜皮 、
功效 ：本品益气补虚、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、